Dicen los expertos que hoy, lunes 21 de enero es él día más deprimente del año, te traemos las claves para romper con las estadísticas y hacer de hoy un súper lunes.
1. ACTÍVATE.
Busca algún ejercicio o deporte que te guste a y ponte con ello. Si no, puedes salir a dar un paseo relajante.
2. SÉ POSITIVO.
Una mente positiva atrae cosas positivas. Si mantienes una visión optimista de la vida las cosas siempre son más llevaderas.
3. CUIDA TU ALIMENTACIÓN.
Nuestro organismo también necesita que lo mimes, así que ingiere alimentos saludables y de calidad.
4. HAZ ALGO QUE TE GUSTE.
Desde por música a pintar, tejer una bufanda para el invierno o cualquier tarea que te entretenga y que disfrutes haciendo.
5. VE UNA PELI DIVERTIDA.
Nunca es tarde para volver a los clásicos, como Los Caballeros de la mesa cuadrada, Con falsas y a lo loco... y si eres más de series, Friends nunca te va a dejar sin sacarte una sonrisa.
VAMOS A POR ESTE LUNES!
